『人生』あるある この世に生まれてこなければよかった
強い言葉からスタートします。 唐突ですが、貴方はこのような思考になったことはありますか？今はないですけど、幼少時にはダメジローも思っていた時期がある。自分は何も悪くないのに、なぜこんなに苦労しなければならないのか？自分は何でこの世に生まれて...
『生きづらさ(AC)』あるある
『人生』あるある 
『人生』あるある 生きることに疲れた。では、どうするの？ 〜エッセイVer〜
自ら命を断つ程の価値とは存在するのか？嫌な事から逃げるとは、そういう事なのか？別に死にたいわけではないけど、生きてるのが辛いのか？だったら腹いっぱい食べて寝ればいい。ふざけてるのか？そんな事はない。周りの生き物は皆んなそうしてるじゃないか？...
『人生』あるある 対人ストレスを溜めない
そのままだが、ストレスは溜めない方が良いに決まってる｡ストレスは溜め込んでも何の役にもたたない｡ ストレスをコントロールする方法は個人毎に違うでしょうが、ひとつの考え方として記事にしてみます。 ストレスにおいて、まさに対人関係は典型的な代表...
『人生』あるある 優しさと思いやり（過干渉による誤認）
優しさや思いやりとは何だろうか。別の言い回しをすれば『相手のためを思って』の行動になるでしょう。その、相手を思いやる気持ちの本質とは何か？アダルトチルドレンは、殆どの人がココで躓いています。その理由は、『優しさと思いやり』の解釈を誤認してい...
『生きづらさ(AC)』あるある 助けを求める勇気（AC）
だいぶ前になりますが、『嫌われる勇気』という書籍がありましたね。言われてみればそうだけど。って感じた人は多いのではないでしょうか。同じような感じで、助けを求める勇気を記事にします。題名は完全なパクリ…。本家は心理学ですが、ダメジローは精神論...
『生きづらさ(AC)』あるある 相手との距離感を掴む
自分を犠牲にしてきたアダルトチルドレンは、人との距離感が苦手です。親の支配により、自分の領域すら教わっていないためだと推測できる。その場合は、個人（個性）を尊重されてこなかったと思います。本来は誰かに支配されたり、支配するような関係は不健全...
『人生』あるある 自分以外は変えられない
このフレーズを聞いた事があるのではないでしょうか？それは、親でも、恋人でも変えることはできないのだ。自分が正しいことを言っているのに、なんで解ってくれないのだろう。何回も言っているんだから、もっとこうしてくれたらいいのにな…。なんで口で説明...
『生きづらさ(AC)』あるある コミュニケーションの意味
あなたにとって、コミュニケーションとは何ですか？人と会話をする事でしょうか？それとも、相手との円満な関係を築くものでしょうか？ビジネスでは、相手との意思疎通を図るツールとして表現されていますね。ニュアンスだけの捉え方になりますが、ダメジロー...
『人生』あるある 格差はアダルトチルドレンとイジメを生む
格差の種類を調べてみた。格差社会。収入格差。所得格差。賃金格差。資産格差。人種格差。経済格差。貧富格差。一票格差。教育格差。学力格差。地域格差。健康格差。宗派格差。医療格差。雇用格差。就職格差。…なんだか、無限にありそうだぞ‼︎ハラスメント...
『人生』あるある 自己カウンセリングの極意（アダルトチルドレン）
ダメジローはアダルトチルドレンです。大人になった今、1番強く残ったのがヒーローでした。ヒーローだからそういう考えを持っている。と言われても、否定できません。でも、自己完結の領域にいるので、有効な考え方である可能性も否定できないぞ‼︎（ヒーロ...